Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste 500 de funcții și este capabil de regenerare. Principalul său rol este filtrarea și sortarea substanțelor toxice, prin urmare detoxifierea sa devine obligatorie, cu atât mai mult cu cât suntem expuși zilnic la poluare, iar alimentația zilelor noastre lasă mult de dorit. Când este nevoie de o detoxifiere a ficatului? Un ficat suprasolicitat, obosit, gras sau mărit are nevoie urgentă de detoxifiere, însă ficatul este printre singurele organe care, atunci când au nevoie de ajutor, nu transmit durere. Cu toate acestea, există alte simptome specifice care ar trebui să ne îndrepte urgent către o dietă de curățare. În această categorie intră, în primul rând, greața, oboseala, calitatea slabă a somnului și migrenele, însă și lipsa capacității de concentrare, stările de irascibilitate, halena și transpirațiile abundente și urât mirositoare pot fi simptome ale unui ficat suprasolicitat. O cale ușoară de detoxifiere a ficatului este folosirea produselor naturale cu produse emoliente și alăturat să se facă o hidratare corespunzătoare a organismului.
Înainte de a face o detoxifiere este necesar ca mai întâi să hidratăm organismul cu o apă care conține puține reziduuri pentru ca ficatul să o poată purifica ușor (40mg/l). Este indicat ca zilnic să se consume cantitatea necesară în funcție de greutatea corpului (5% din greutatea corporală) mai multe informații aici.
Apoi pe parcursul unei zile apa se consumă astfel: dimineața de când ne sculăm timp de 2 ore se bea jumătatea din cantitatea de apă necesară unei zile, iar cealaltă jumătate se împarte în 3 părți și se consumă cu o oră înainte de masa de prânz, a doua parte se consumă înainte de gustarea de după amiază și restul înainte de cină. Mai multe informații găsiți pe site-ul aici.
Pentru a se ști ce fel de produse emoliente se pot recomanda este bine să se completeze formularul de sănătate care ne ajută să știm ce să vă recomandăm aici.