Magneziul este implicat în peste 300 de reacții biochimice din corpul nostru în fiecare zi! Majoritatea oamenilor nu primesc suficient magneziu, chiar dacă ai o dietă sănătoasă echilibrată. O deficiență de magneziu poate cauza multe probleme grave de sănătate, cum ar fi probleme cu inima, dificultăți de somn, scăderea concentrării, dificultăți de gestionare a stresului, pierderea densității osoase și pierderea performanței la efort.-sănătatea oaselor, contribuind la absorbția calciului și menținând. more….
